Small Group Personal Training – 12 weken

Meer energie. Meer kracht. Meer controle over je lichaam. Zonder massagym. Zonder gokken. Mét begeleiding.

Het HealthUp Programma is een 12-weeks small group personal training traject voor mensen die serieus willen trainen, fitter en sterker willen worden en zich weer zeker willen voelen in hun lichaam, in een rustige, exclusieve studio. Je traint in een kleine groep onder begeleiding van een personal trainer, met een duidelijk plan voor training, voeding en voortgang.

Voor wie is het HealthUp Programma?
Dit programma is ontwikkeld voor mensen die:
• 40+ zijn (of zich zo voelen)
• sterker, fitter en energieker willen worden
• vet willen verliezen en spiermassa willen opbouwen
• geen massagym willen
• behoefte hebben aan structuur en begeleiding
• resultaat willen, zonder blessures

Geen bootcamp of massatraining.
Wel slim trainen, persoonlijk begeleid, met aandacht voor kwaliteit.

Wat krijg je?
• 2 begeleide trainingen per week
• Small group personal training (max. 5 personen)
• persoonlijk trainingsplan
• aangepast aan jouw niveau, doelen en belastbaarheid
• voedingsbegeleiding via onze app, praktisch, realistisch en vol te houden
• beginmeting & eindmeting
• inzicht in je voortgang en resultaat
• altijd begeleiding van een trainer
• focus op techniek, veiligheid en progressie
• exclusieve en rustige trainingsomgeving
• geen wachttijden, geen drukte

Wat kun je verwachten na 12 weken?
• meer kracht en spiermassa
• lager vetpercentage
• meer energie gedurende de dag
• meer vertrouwen in je lichaam
• beter bewegen, minder pijntjes
• een vaste trainingsroutine die vol te houden is

Praktische informatie
• duur: 12 weken
• training: 2x per week begeleid
• groepsgrootte: maximaal 5 personen
• investering: € 350,00 per maand.

Beperkt aantal plekken per startmoment.

Waarom HealthUp?
• Omdat trainen zonder plan zonde is.
• Omdat je resultaat wilt zien én voelen.
• Omdat kwaliteit het verschil maakt.

HealthUp is trainen met een plan, onder begeleiding.

Klik hier om je aan te melden!

 

Reviews

K
Kaoutar Idrissi
3 jaar geleden
Ik train een paar weken bij Leroy en het is een fijne ruimte met diverse apparatuur. Er wordt samen gekeken naar je doelen en hoe je het beste je doelen kan behalen. De trainingen zorgen dat je jezelf uitdaagt en je hebt plezier. De medewerkers zijn vriendelijk en professioneel. Ik krijg duidelijk uitleg en advies. Verder is het een schone ruimte op een mooie locatie.
Lees verder
D
Dirk Schouten
3 jaar geleden
Leroy weet waar hij over praat en gaat voor de hoogste kwaliteit. Een absolute aanrader.
Lees verder
D
Dick Sprong
2 jaar geleden

Door Leroy en zijn team weer goed in de energie en 20 kg kwijt. Waarschuwing je kan er verslaafd aan raken ????.

Lees verder
R
Robert Meijer
2 jaar geleden

Bij Leroy train je in een hele prettige omgeving met veel gelijk gestemde, lekker trainen maar niet dat overdreven gedoe van alleen maar hele grote spierballen en six packs, naast Leroy ook andere fijne instructeurs, kortom voor mij heerlijk!

Lees verder
R
Rinaldo
3 jaar geleden
Goede sfeer en fijne professionele begeleiding door Leroy. De trainingen zijn leuk en afwisselend en er wordt veel aandacht besteed aan de doelen die je wil halen.
Lees verder
J
Joyce Datema
2 jaar geleden

Ik train nu ruim 2 jaar bij Leroy. Vond het een aardige drempel om personal training te gaan doen. Zo happy dat ik dit gedaan heb. Kan echt niet meer zonder. Fijn team en daagt me op een fijne manier uit :-) Aanrader!

Lees verder
P
Paul Suyker
2 jaar geleden

Leroy weet ontzettend veel over krachttraining en voeding en hij begeleidt kundig. Hij is altijd enthousiast wat maakt dat het gezellige trainingen zijn. De combinatie van kundig advies, workout schema's, voeding en enthousiasme maakt dat doelen stellen en je eraan houden makkelijk wordt. Ik merk dat ik altijd met sprongen vooruit ga in kennis, kunde en resultaten als ik een tijdje weer met Leroy train.

Lees verder
M
Melvin van Rookhuizen
2 jaar geleden

Ik kom altijd vrolijk terug van Leroy. (of Marciano en Jeroen) En ik ga écht altijd met tegenzin ;-). Het is allemaal superpositief en relaxed. Je kan pushen & knallen als je wil, en wat minder knallen als het ff niet gaat. Gaat niet alleen om de 'guns' bij Leroy's team, maar ook om een gezonde levenstijl en positive houding. Kom altijd met een smile terug en heb met training meer bereikt dan ik ooit voor mogelijk had gehouden.

Lees verder
P
Philip Haafkens
3 jaar geleden
Mijn complimenten over Leroy Grau personal training. Zeer professioneel en vriendelijk personeel prima begeleiding en de trainings faciliteit is ook perfect. Het voelt als thuis komen als je daar gaat trainen!
Lees verder
J
Justin Posthumus
3 jaar geleden
Lange tijd bij Leroy Grau getraind en met groot succes! Heb snel mijn doelen weten te behalen door Leroy en zijn top team! Sinds dien ben ik een stuk gezonder en fitter gaan leven en kan ik dit tot op het heden goed volhouden!
Lees verder

Klaar om sterker, fitter en energieker te worden?

Plan een intake + beweegscan en ontdek welk traject het beste past bij jouw doelen, belastbaarheid en agenda.

Plan intake + beweegscanBekijk memberships
Plan intake + beweegscan